Бөтен біреу туралы сөз қозғамас бұрын мынау есіңде болсын ...

Бізді шын мәнінде сүйген адамдар қысым жасап, талап етіп, ақыл айтып, бақай есепке тіреп қойып өзгертпейді.

Қан қысымы (гипертония) көтерілуінің алдын алу

Қан қысымыңыз үнемі жоғары болса мына өнімдері күнделікті рационыңызға қосыңыз.

Жүрек-қан тамыры аурулары әлемнің көптеген дамыған елдерінде денсаулық сақтаудың басты проблемаларының біріне айналып отыр.

Жүйке жүйесі – бұл адам денесінің маңызды және күрделі бөлігі. Ол өмірдің барлық қырын бақылайтын үлкен желі іспетті.

Көктем мезгілінің келуі – үлкен қуаныш. Жер жасыл желекке оранып, табиғат керемет күйге енеді.

Біздің денсаулығымыздың мықтылығы – ертеңгі күннің кепілі. Сондықтан денсаулық сақтаудың әдістерін қолданып, өзімізге өзіміз күтім жасауымыз керек.

Сәбіз – ұмытылған сұлулық пен ұзақ өмір сүрудің сыры. Сәбіздің құрамында каротин өте көп...

Жолы болғыш әйелдер бар. Оларды Көктің өзі ақ батамен дүниеге келтірген. Олар тумысынан сүйкімді. Көзқарасы тартымды – бет-әлпеті, мүсіні, сөйлеу мәнеріне дейін құйып қойғандай жарасымды.

Құпия бойжеткен, бәз барлық адамзаттың бойында болатын махаббат атты асыл сезімнің сіздің де бойыңыздан бұршақ атқанына өте қуаныштымыз.

Қалай сүйкімділігіңізбен сүйсіндіріп, бірден баурап алуға болады? Бейтаныс жанның көңілін қалай табасыз? Психолог Күлмаш Елшібаева жігітті алғашқы кездесуде-ақ баурап алудың жолдарын көрсетеді.

Бүгінде алма шырыны ең танымал жемісті шырын екені рас. Бұл дәмді және пайдалы шырынды қолжетімді бағамен еліміздің кез -келген жерінен сатып алуға болады.

Бөлтірік шешен қартайған шағында ақыл сұрай келген бір жас жігіт ...

Күні бойы сергек жүруіміз, әрі денсаулығымызды да сақтау үшін мына сусынның тигізер пайдасы мол. Сондықтан таңертең кофе емес, осы сусынды ішіп жүріңіз

8 сағаттан артық ұйқы түнде жаман түс көруге, бастырылуға әкеп соғады. Бұл жайлы Оксфорд университетінің мамандары хабарлады.